Hoje aprendi uma lição que se for possível, vou levar comigo por um bom tempo.
Durante uma comemoração na empresa, um vídeo nos foi apresentado e falava, entre outras coisas, sobre como levar a vida, como fazer as coisas.
E este vídeo tem um fundo de verdade e tanto.
O ser humano é muito ancioso. Eu sou anciosa.
Queremos tudo para ontem, o mais rápido possível. Queremos resultados imediatos.
Rapidamente queremos:
Ter dinheiro
Resolver os problemas
Comprar algumas coisas
Casar
Ter filhos
Emagrecer
(Tudo coisa de mulher, credo...)
Aprendi que não devemos levar a nossa vida como se fosse uma grande corrida, tipo fórmula 1, entende?
Numa corrida é tudo muito rápido, as pessoas correm muito, planejam as coisas sem pensar, pensam no resultado lá na frente. Enxergam esse resultado de longe, traçam um caminho e percorrem este caminho sem olhar para o lado. Se algo der errado, já era. Não pensaram nas consequências, no que estaria por vir.
Devemos encará-la como uma maratona.
Aliás, você sabe como funciona uma maratona?
É uma prova longa, uma das mais difíceis do atletismo. Não se faz assim, rapidamente. Algumas até são divididas em etapas. E são nessas etapas que podemos repousar, recarregar as baterias e seguir no percurso.
Ou seja: nada de pressa nesta vida.
Temos tempo de sobra nesta vida (ou não) para fazermos nossas coisas, realizar sonhos, alcançar objetivos e por ai vai. Não precisa correr, mas também não podemos ficar parados no ponto.
No vídeo, contaram uma história bem bacana.
Num desses reality da vida, o foco era, em 6 meses, quem perderia mais peso. Isso antes mesmo dos reality vivarem "febre".
A pessoa do vídeo, era uma das responsáveis por um dos participantes. Ele tinha a função de fazer aquela pessoa emagrecer o máximo possível em 6 meses, apenas por telefone ou email. Nada mais do que isso.
Os outros participantes, quando questionados sobre o que fariam para ajudar o participante a emagrecer, já tinham a resposta. Tudo planejado e ele, quando questionado, respondeu que não tinha pensado em nada e com o tempo ia pensar em algo.
Quando começou o reality, ele foi dando as dicas para o participante.
Sugeriu pequenas caminhadas na esteira.
Começou com 5 minutos pela manhã e mais 5 minutos pela tarde.
Depois foram aumentando. Passaram para 10 minutos em cada turno.
Mudaram a alimentação, não cortando radicalmente as "porcarias", mas incluiram coisas saudáveis.
E assim ela seguiu o programa inteiro, basicamente com estas pequena ações.
Enquanto seu concorrentes recebiam orientação homéricas, já traçadas no início do programa, ela era acompanhada dia a dia e os resultados é que iam mostrando o caminho .
Resumindo: no final do programa ela perdeu mais kilos que todos, porque durante o programa conseguiram superar cada etapa que foi aparecendo.
Onde quero chegar com isso? Em como emagrecer rápido? Não, nada disso!
Quero dizer que é melhor superar etapas do que sofrer por antecipação.
Planos são importantes, metas também. Mas só serão alcançados se bem trabalhados.
Não corra!
Aproveite cada etapa da sua vida. Uma coisa de cada vez!
